漸健美娃娘

2012年6月21日 星期四

[各種氣功一目瞭然版 ]

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不花錢---擁有健康

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毛巾操

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防治頸椎病回春保健操(1)
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按摩排毒預防肩頸酸痛/淋 巴排毒第一集
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Maggie 於 凌晨3:54
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◎◎2011.9.20時序已進入[秋分]再過數天便已[寒露],夜間禦寒薄被既可出爐囉![秋之風]接近大家要小心。炎夏已過,所以安排健身好友們到南港鄰近山區健行,順安排鄰近新建[豪宅]參觀、欣賞,緊接著[可道]素食餐敘啦!秋高氣爽!!心情好!結束快樂半日遊!!ㄏㄟ˙!◎◎2011.5.16一轉眼間已至立夏!農曆四月初四(6/5)。台灣諺語:沒吃五月節粽!破棉ㄠˊ不願送!所以必須俟端午節後才能將冬衣予以收藏;農曆6月6日[曬龍袍]!將冬衣取出來曬太陽喔!這是婆婆教的ㄝ!! ◎◎2010.10.8~這幾年的體育館運動,肺活量增益不少,10/1日姪女在A11宴請午餐後,續ㄊㄨㄚ..KTV,眼見眾人爭先演唱,我卻猶疑不決!不知病後之嗓音是否完好如初?迷人的嗓音不見了該如何是好!?一小時後被大家拱出來非唱不可!一曲《水中煙》低沉又宏亮之聲,整場靜下來,唱完後如雷掌聲(太誇張啦!),才讓我恢復一點點信心!今後在家裡可要稍作演練囉!◎◎ 2009.9.29**大學畢業後,在同一行業上班40年(怪物!),同時兼任學校老師7年,也曾在馬偕、台大、仁愛等醫院,擔任志工多年。很有耐心、愛心、樂於助人,吸收大量健康常識,無私奉獻!2009/10**這幾年"EMBA "很夯!我在1988年時已修過台大的EMBA啦!結識許多政商成就人士!也算是有遠見的ㄛ!
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