[身體的支柱~~~骨骼]

身體的支柱~~~骨骼

‧保養膝蓋 先從飲食著手

‧骨骼不健康 牽一「骨」動全身

‧脊椎異常 功能不全居多

‧患骨鬆 小心壓迫性骨折

‧未達骨鬆標準值 怎麼就骨折了？

‧加強肌耐力 這樣保護膝關節就對了

‧痠痛時 這樣動動有助改善

‧正確坐站 遠離腰背痛

‧關節腫脹或滑囊積水劇痛 病機多為...

‧滑囊發炎主因 撞擊或老化