日行萬步 走到膝蓋軟骨磨損
【記者蘇湘雲／台北報導】 2012/07/05
六十歲王 女士在五、六年前為了減重健身，每天「日行萬步」，結果引起膝蓋軟骨磨損，苦不堪言。
王 女士當時上下班都以走路取代坐車，幾乎每天都要走兩小時以上路程，後來走路開始感覺膝蓋脹脹的、緊緊的、酸酸的，去看醫師也沒發現問題。
每天就吃葡萄糖胺、鈣片保養膝蓋、骨頭，但症狀還是沒有改善。
去年年中一次下班走在路上，突然感覺雙腿無力，加上路面又不平，便絆了一下，她當時痛到蹲了下來，根本無法繼續走路。
後來到醫院骨科門診檢查，才發現是過動過度引起膝關節軟骨磨損、變形，尤其是左腳特別嚴重，磨損程度達第二級。
台北中山醫院骨科主任 醫師周正義為王 女士進行關節鏡軟骨修平穿洞再生術，才讓王 女士再度可以走路，疼痛症狀也大幅改善。
王 女士說，現在已經減少走路運動量，一周大約走兩、三次，每次走路盡量控制在一小時。
周正義 醫師表示，退化性關節炎常發生於五十歲以上族群，五十歲族群約有五成以上、六
台北中山醫院骨科主
有一種方式是以關節鏡將軟骨受損表面修平，將病灶軟骨處碎片清除後，再把骨頭打兩個小洞，直穿入骨髓，使骨髓血液流通，骨髓細胞便能轉化成新的軟骨組織，這樣就可以達到修補軟骨效果。
若是年紀較輕的人接受上述治療，多數可以長出透明軟骨，這種軟骨較有彈性，而年長者較容易長出纖維軟骨，彈性較差。
若是年紀較輕的人接受上述治療，多數可以長出透明軟骨，這種軟骨較有彈性，而年長者較容易長出纖維軟骨，彈性較差。
年紀越輕或男性患者往往對治療較為滿意，有患者持續十年以上還是感覺滿意。
糖尿病患者、凝血功能不好的患者都不適合接受軟骨再生療程。
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Maggie:
週遭的好友們多多少少都有關節性的問題，看到此篇文章迫不及待的趕快發表出來!!期盼有益於好友們!~~~~~~
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