[人體各臟腑排毒時刻]

人體各臟腑排毒時刻

1. 脾臟:上午9時至11時，不宜吃冰品，因最傷脾臟，影響[發育]、[生育]。

2. 心臟:上午11時至下午1時，為心臟最繁忙時刻，心跳極速，不宜運動。

3. 小腸:下午1時至3時，為小腸吸收養分時刻，過了此刻腸胃功能不彰，[過午不食]即為此意。

4. 膀胱:下午3時至5時，為身體排毒時間，因此需多喝水、多運動，有易排尿、排毒素。

5. 腎臟:下午5時至7時，為腎臟排毒時間，適合做運動，有助腎臟排毒功效。

6. 血液循環:下午7時至9時，循環最為旺盛，此刻血壓微高，宜居家休息。

7. 免疫系統:下午9時至11時，免疫系統開始休息，也是女性內分泌休養生息時刻，此時應開始放慢腳步。

8. 膽囊排毒:11:時至凌晨1時，為膽囊排毒時間，[熟睡]始可進行排毒，所以最好10時就寢，11時前既已進入熟睡階段。

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Maggie:

脾臟對女生來說是十分重要的器官！

妳脾臟不好就[美不起來囉]！