2012年8月22日 星期三
[櫻桃~~~好ㄟ!!!]
櫻桃~~~~好ㄟ!!
所有水果中,櫻桃所含的
鐵質
極其豐富,每百克果肉中鐵的含量
草莓的6倍
、
棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍,居水果之首!
另外含有
胡蘿蔔素
(
比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍
)、維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等,多食用可助補血並幫助腸胃功能。
而且微酸帶甜,是許多人喜愛吃的夏令水果。
美國網站賣了好幾款【櫻桃去籽器】,讓吃櫻桃變成可以不用吐櫻桃籽,一顆接一顆吃個不停!
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