2012年8月22日 星期三

[櫻桃~~~好ㄟ!!!]

櫻桃~~~~好ㄟ!!

所有水果中,櫻桃所含的鐵質極其豐富,每百克果肉中鐵的含量草莓的6倍棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍,居水果之首!

另外含有胡蘿蔔素(比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍)、維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等,多食用可助補血並幫助腸胃功能。


而且微酸帶甜,是許多人喜愛吃的夏令水果。

美國網站賣了好幾款【櫻桃去籽器】,讓吃櫻桃變成可以不用吐櫻桃籽,一顆接一顆吃個不停!

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