[告訴你 '' 海帶 '' 14大好處和3大禁忌](3.)海帶的飲食禁忌

告訴你 '' 海帶 '' 14大好處和3大禁忌 .(3)海帶的飲食禁忌

1. 防治甲狀腺腫..... ...



海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺海帶的飲食禁忌 :

1.吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。
因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。

2.患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。

3.孕婦和乳母不要多吃海帶。
這是因為海帶中的碘可隨血液迴圈進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。