[好壞膽固醇大PK]

好壞膽固醇大PK

1. 膽固醇小檔案

A主要經由「攝取動物性脂肪」和「人體肝臟自行合成」而來，比例約為1:5

B.協助荷爾蒙及維生素的合成


2. 好壞膽固醇比一比


高密度脂蛋白(HDL)「好膽固醇」:

將黏在血管壁上的壞膽固醇運回肝臟排除，保護血管，需保持較高理想值 。 「好膽固醇」

低密度脂蛋白膽固醇(LDL)「壞膽固醇」:

將脂肪從肝臟攜帶至身體各組織， 部分黏在血管壁上造成血管粥狀硬化、狹窄甚至阻塞，不宜過量。