[男人擁抱更年期 愈熟愈man啦!! ]2

男人擁抱更年期 愈熟愈man啦!!2.
【聯合報╱楊弘如／永和耕莘醫院泌尿外科主治醫師】2012.02.03 12:15 pm

女性45至55歲，卵巢功能喪失，女性荷爾蒙下降，容易出現更年期症狀。
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[男性更年期]代表生命某個階段結束，準備進入另一階段的[過渡期]。就像登山，走過一座山頭，要再迎接下一座高峰之前，必須先調整步伐，做好心理準備。

對更年期熟男的建議：

1.適度運動及健康飲食，戒菸、少飲酒，可降低對睪丸的傷害。

2.作好壓力調節、和另一半維持良好溝通，保持親密關係。妥善治療更年期症狀，若有情緒、心理、睡眠障礙，可尋求精神科醫師協助，必要時使用藥物治療。

3.經過泌尿專科醫師完整評估，再決定是否需補充男性荷爾蒙，並非所有人都需要補充。

補充男性荷爾蒙製劑，目前有肌肉注射、口服、皮膚貼片、擦劑等方式。

針劑藥效可維持兩周，但注射不方便；健保給付的口服藥，肝功能不全病人要特別小心；貼片可能引起皮膚過敏；擦劑吸收迅速，但價格較貴。

男性更年期無損男子氣概，正向面對，就能帶來人生亮麗的第二春!!

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【2012/02/01 聯合報】@ http://udn.com/


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