[水是最好的藥]８

[水是最好的藥]８

23．水有助於預防注意力缺乏症。

24．水有助於提高工作效率，擴大注意力的範圍。

25．和所有飲料相比，水是最好的飲料，而且沒有任何副作用。

26．水有助於減少壓力、焦慮和抑鬱。

27．水可以改善並恢復正常的睡眠習慣。

28．水有助於減少疲勞，為我們提供能量，使我們更加富有朝氣。

29．水可以使皮膚變得更加光滑，並可延緩衰老。

30．水可以使眼睛更有神采。

31．水有助於防止青光眼。

32．水可以使骨髓的造血機制恢復正常，並有助於防止白血病和淋巴瘤。

33．水可以大幅度提高身體的免疫功能，以對抗感染和癌細胞的產生。

34．水可以稀釋血液，防止血液凝固。

35．水可以減少經期前疼痛以及潮熱。

36．水和心跳機能可以產生稀釋物和水流，防治血管形成廢棄物沉積現象。

37．在脫水過程中，身體不會儲存任何剩餘水分，這也是你必須每天及時飲水的原因。

38．脫水會減少性荷爾蒙的產生，這是性無能以及性冷淡的主要原因之一。

39．飲水可以將乾渴感和饑餓感劃分開來。

40．水是減肥最好的手段，因為有時你感覺饑餓時，其實是渴水，喝水可以防止多食。

41．水可以清理由於脫水造成在關節、腎臟、肝、大腦、皮膚等組織空隙中有毒物質。

42．水可以減少懷孕期間的晨吐現象。

43．水可以使大腦和身體的功能協調一致，提高我們識別以及實現目標的能力。

44．水有助於防記憶老化，有助於減少老年癡呆症、多發性硬化症、帕金森綜合症。

45．水可以逆轉癮症——包括對咖啡因、酒精及某些毒品的上癮。