[只送健康不送熱量！「果」然貼心]

只送健康不送熱量！「果」然貼心 2
《年節伴手禮網路調查》2012-01作者：康健雜誌
.....

送禮給不同對象，怎麼挑最貼心？

拜訪長輩時，過半網友選擇送「保健食品」（1,625票，56.0%），其次是「水果」（616票，21.2%）、「各地名」產（185票，6.4%）。

送主管上司，近五成網友以「酒、咖啡、茶類飲品」（1,280票，44.1%）為優先，接下來是「水果」（438票，15.1%）、「各地名產」（388票，13.4%）。

上述伴手禮，例如未調味咖啡，熱量不高且含天然抗氧化物質，可減少自由基對身體的傷害，茶含兒茶素與多種維生素，都是健康類伴手禮，顯見消費者健康意識抬頭。

不過，飲酒過量有害健康，酒類並非健康的送禮選擇，提醒你，挑選健康伴手禮，才能讓親友和自己一年之初有健康開始。

最後，《康健雜誌》提醒，例如雞精、人蔘、靈芝等保健食品多含鉀、鈉及普林，不適合有腎臟病、胃病、高血壓、痛風等慢性疾病的長輩；咖啡也較不適合有胃炎的人；農曆春節前後盛產的蘋果、水梨、甜柿、柑橘類等都是顏色漂亮、諧音吉祥的水果，但甜分高的水果建議仍不宜攝取過多。

【調查說明】
本調查於《康健雜誌》網站上進行，進行時間為2011年12月19日至2012年1月5日，共2,903位網友參與。調查執行：《康健雜誌》。

繼續閱讀》只送健康不送熱量！「果」...


相關文章》

送禮別送到「肥油」裏！十大發胖伴手禮文章
10種台灣水果，10個最動人的生命故事文章
過節放膽吃，別怕胖！假日不發福的飲食策略文章
康健書選》肩膀鬆、肚子緊，樂體運動讓你瘦其他
歷年【康健大調查】特別企畫

營養新知最多瀏覽
吃了更焦慮！５種「升壓」食物少吃為妙2009/12/01
開心過年！悅性食物VS.惰性食物2012/01/01
立即體檢你的早餐！營養師給的６大建議2001/03/01
10種增強記憶力食物2002/05/01
送禮別送到「肥油」裏！十大發胖伴手禮【康健大調查】2012/01/03