[飯前香蕉 百病消!太厲害了!]2.

飯前香蕉 百病消!太厲害了!2.

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*6.   宿醉：
*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。

*7.   心絞痛：
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。

*8.   早上無精打彩：
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。

*9.   蚊釘蟲咬：
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。

*10.   緊張：
*香蕉的 維 生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。

*11.   超重：
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。

*12.   胃潰瘍：
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛

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13.   體溫控制：
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。……續