[☆☆清宿便的好方法☆☆ ]

☆☆清宿便的好方法☆☆

一、首先在你舒適方便的時間，且必須一早空腹。

二、然後準備自然鹽(即海鹽)，兩個一截大姆指多的量。

三、先用適量熱開水將鹽打散，再加入500cc冷開水後，一口氣順順的喝完。

四、經過40分到1小時之內，就會將你剛喝的和你肚子裏的宿便一瀉而空。

五、最好一個星期使行一次。

瑜珈老師告訴我一個不花錢清腸、清宿便的方法，可以讓你健康、皮膚變好、甚至可以減肥的好方法，我試過很有效，我不知道雖然我每天痾便便，但肚子裏還是有那麼多的黑黑的臭臭.....