[不吃藥清除體內毒素方法]

不吃藥清除體內毒素方法

1.  榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用
電波少一個正價電子， 運用水分子之震盪使食物變熱，
以食物易變成自由基，就會容易致癌。 所以偶而方便
用一下，最好還是少用『微波爐』！

2.  人體內的有毒物質主要來源有兩個途徑：一是大氣
與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、
鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代
謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。  時下，清除體
內垃圾已成健康時尚。

 3.下列方法可幫您及時清除體內毒素:

主動咳嗽法：

自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過
呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”
全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。每天到室外空
氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後
主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。

飲水沖洗法：
 

 定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出
糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於
大便通暢以及毒素從尿液中排出。

運動出汗法：
 

 皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，
讓毒素隨汗液排出體外。

巧用食物法：

●常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)，鮮果、鮮菜汁是
體內“清潔劑”，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。

●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，
海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大號排出
體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也
減少了放射性疾病的發生率。

●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，
促進機體的正常代謝。

●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸
和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸
作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒
發生化學作用，促進代謝。