[更年期綜合征藥膳三則]

更年期綜合征藥膳三則
資料來源：張景岳中醫藥研究中心　　所屬地區：中國大陸

【玄地烏雞湯】
組成：玄參9g，生地15g，烏骨雞500g。
製作：烏骨雞弄淨去內臟，將玄參、生地置雞腹中縫牢，加水文火燉熟，放調味品作菜肴吃。
功用：補血滋陰、補腎平肝。適用於更年期腎虛、頭暈目昏、氣陰不足。
【菊花百合湯】
組成：白菊花6g，乾百合50g（鮮品加倍）。
製作：菊花略洗拍碎，乾百合先泡漲，加水同煮，待乾百合軟爛，可加糖適量服用。
功用：養心安神、平肝潛陽。適用於更年期陽亢心神失安者。
【甘麥蓮棗湯】
組成：甘草6g，淮小麥15g，麥冬10g，蓮子15g，大棗30g。
製作：將甘草、淮小麥、麥冬三味藥先煎汁去渣，用藥汁煮蓮子、大棗服用。
功用：清心安神、養陰潤燥。適用於治療更年期婦女燥動之症。
〈李忠東/中國中醫藥報〉