[冷天洗澡請注意~(我們都不年輕了)]

冷天洗澡請注意~(我們都不年輕了)

建議:洗澡前可以先喝一杯(約一個馬克杯)溫熱開水(不是燙的)使腹腔溫暖.   這幾天氣溫偏低，要小心，這可是容易中風的季節！ 不要以為中風是老年人的專利，許多40歲左右的中壯年，常常在洗澡前後沒有做好保暖工作，突然在浴室內中風，究竟該怎麼防範？   在冬天一踏出門，冷風一吹來，常常讓人不知不覺縮起身抵擋寒風。很多人都知道在戶外要保暖，卻忽略了在室內保暖工作的重要性。   像是在洗澡前，脫衣服的時候，光溜溜的身體暴露在冷空氣中，這時候非常容易引發中風，好多人都是在浴室或者洗手間暈倒。   醫生說，身體一冷、血管就會收縮，血壓會升高 。     進入浴室開始洗澡，體溫快速上升，這時候血壓又會更高，等到身體習慣了水溫，血壓就會開始降低，血壓這樣忽高忽低，非常容易引發中風。