2011年4月6日 星期三

[康健]日夜顛倒,心血管拉警報!夜貓上班族10招健康好眠]

[康健]日夜顛倒,心血管拉警報!夜貓上班族10招健康好眠 來自 天下雜誌精選內容 編輯部 著二十四小時的社會裡,輪班方法千百種,有人上日班七天後,再輪小夜班七天,最後又輪大夜班七天。哈佛大學醫學院摩爾愛迪博士認為,「簡直就像照波士頓時間活七天,巴黎時間過七天,最後再改為東京時間過七天。」 摘錄

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