[瑜伽改變肢體語言]

瑜伽改變肢體語言(在此點閱)

若是您必須要經常面對客戶，或是經常對公眾演講，相信一定很注重自己的一舉一動，甚至很細微的小動作，希望能給對方好印象。有人甚至會去上肢體語言的課程，來矯正自己一些不必要的小毛病。..........
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練瑜珈日子久了，您會發現，自己隨時隨地都在「練瑜伽」。練習呼吸、練習放鬆、練習把背挺直、練習左、右平衡、練習腹部收緊…。在外表上，自然會產生很大的變化，不用別人告訴您，相信自己就會發現極大的轉變。

瑜珈是個很好用的法寶喔~！


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10月 4th, 2010 女性健康, 精選集, 美麗女人 Read More

Maggie:我練瑜珈將近二十年了，我注意走《路姿態、腹部收縮、背脊挺直、腳步輕盈端莊》、...，《約束自己》已成為《與生俱來》必備條件，對我而言！

承如[每個女人心中，都要住一位正妹] 文中所述:

...《我認識一些年紀40歲以上的女人，她們除了家庭外，發展自己的許多興趣和活動，覺得應該多花點時間愛自己、照顧自己！於是我看到她們學跳舞讓自己更有魅力，開始自助旅行，參加社團活動，活力與衝勁不輸年輕人，活到老學到老，參加更多以前自己不會參加的活動，穿上很多以前不敢穿的漂亮衣服…

她們容光煥發的樣子，真的好迷人！

因為她們找到了內心裡沈睡已久的那一位「女人」、那一個正妹！

做一位女人，不管妳要扮演多少角色，千萬別忘了，發自你內心的感謝 :妳是女人，妳是最有自信和魅力的女人！》......

我愛自己！照顧自己！穿著整齊優雅、讓自己散發美的氣息、、、！雖然我曾經重病威洩！但我還是要向《心裡的正妹》看齊！過著愉悅的餘年....！我有幸此生為女人！我將是最有自信和魅力的女人ㄛ！！
Maggie

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