漸健美娃娘: 4月 2011

Maggie:感謝沈先生E來youtube訊息一則，我花5小時蒐集了更多資料，以前對於按摩、搓揉..並不十分....，嗯！自從有了一千多篇健康資料後，對於拍打、按摩、搓揉的療效十分認同！因為我健康很多很多喲！近日膝蓋有點不適，看了"30"同時同步進行按摩...，膝蓋情況好很多！所以我每天一定要進行按摩、搓揉啦！

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色即是空

http://youtu.be/ayqTCKRdRBg

今日在youtube隨機看到又再PO一次啦!!

真是..色即是空、空即是色也!!!

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2011年4月29日星期五

[穴道按摩、搓揉...kuuxing 36 部影片訂閱成功](1)

穴道按摩搓揉...kuuxing 36 部影片訂閱成功 (1)

02.臉部按摩及眼睛放鬆法 http://youtu.be/O7hTcpLGdmE

03.肩頸放鬆法(一) http://youtu.be/4m9Fy1bHVwc

04.肩頸放鬆法(二) http://youtu.be/oVX7-cGwOLI

05.肩頸放鬆法(三) http://youtu.be/VTgvQeD-uf0

06.肩頸放鬆法(四) http://youtu.be/ElYzVDI9l_I

10.氣場胸部按摩法 http://youtu.be/akI_WE0eo-I

(10 三焦經 acupuncture http://youtu.be/x3_H-4JH6YQ)

11 強化手指力量 http://youtu.be/EZAhAJgdX7o

12 肺經心包經心經大腸經小腸經三焦經的放鬆法 http://youtu.be/pjsvu-OGR74

13.五十肩板機手網球肘媽媽手-1 http://youtu.be/1H6BGfOxmPo1

13 五十肩板機手網球肘媽媽手-2 http://youtu.be/1H6BGfOxmPo2

14 強化腰部(擰腰) http://youtu.be/F9GYQsBOIF4

15.強化腰部(挺腰+放鬆) http://youtu.be/xyazJB6OaH0

16.腰部以上放鬆法 http://youtu.be/2Bu4-YARjws

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[女人要懂得放棄雞肋愛情]

女人要懂得放棄雞肋愛情

雞肋愛情中的女人，選擇放棄，或許還會有眷戀，會有不舍，此時就是要將雞肋融入濃濃的親情中，熬煮成心靈的雞湯，圍城內的人，即便是沒有了激情，也會有種特別的感覺，那就是親情，因為它使愛情雙方都變的壓抑，變的不快樂，久而久之，必然會危及婚姻的穩定。

無論多麽豐盛的愛情大餐，都有變成雞肋的可能。

這樣的雞肋亦當棄之，柴米油鹽組成的生活很像是一張千瘡百孔的網，會把所有激情的水都漏光了，除了戀愛中的男女，婚姻中的愛情也會有雞肋的吧。

因為現實中，對於這樣的劣質雞肋，我認為根本想都不必想的趕緊扔掉吧，和這樣的男人牽扯越久，真正的愛情應該以雙方共同營造的關係為基礎，並不是以其中的某個人為中心的。

對於女人的付出，期待以及需要，他統統給予無情的 “回饋”。這還是愛情嗎？

這樣的男人，他會讓女人陪著他一起守著這塊雞肋，並且保持著忽冷忽熱，若即若離的態度，耗著，等著。

充其量，他也只是把這個女人作為一個後備人選放在身邊，暫時安慰一下自己空虛孤獨的心。
因為他不想做表面上的負心漢，他要含著這塊雞肋尋找自己的夢中情人，他在等待更漂亮的美人魚出現。

他很清楚的知道這個女人不適合自己，可是更確定的是他不會主動說分手。

雞肋愛情裡的另一種男人，他們之所以不願意結婚，完全是為了私欲，這樣的男人沒有任何責任感可言。

不再回避結婚的那一天，這個過程或許是3年，或許是5年，具體是多久，不知道，因人而異吧。

那麽女人就應該對這樣的男人抱有足夠大的耐心，靜靜的等他幡然醒悟，當然，這樣的雞肋，情況不算太差，於理，是應當棄之，但如果於情，真的有所不忍，

他沒有能力或者是懼怕去承擔一個女人的喜怒哀樂，對於愛情他很迷惑，這算是一塊比較好的雞肋了，但是他不懂得應該對自己所愛的女人負責，也許你們彼此之間還有愛，他對你也還算關心和體貼，並且必要的忠誠也有，但那些因懼怕婚姻而把感情變為雞肋的男人，暫不說別的，至少他不算是一個成熟的人。

女人大多都是感性的吧，一旦愛上，便會百分之百的投入，並且希望最終可以走入婚姻的殿堂。

耗著，時間可以加深彼此的感情，但同時也在磨蝕著激情，日子久了，唯恐吃了那個“婚姻”的果子。於是，戀愛中的一對男女就這樣相互拖著，然而當愛情確立，並且圓潤成熟，正果只是唾手可得時，男人卻一味閃躲，男人在追求愛情的時候，個個是“聖鬥士”，百折不撓，有時一擲千金只為贏得“褒姒一笑”。

雞肋一樣的愛情，已失去了往日的激情與甜蜜，雖然心頭仍存一絲眷戀，但對於女人來說，雞肋，縱使嚼之無味，但餓至心慌的時候，還可聊以裹腹，所以棄之可惜。

K(網路轉載，歡迎分享)
http://www.facebook.com/fblovestories

[CF的口齒健康、白皙…貝牙…]

CF的口齒健康、白皙…貝牙…

《她每天三餐後刷牙，牙刷沾點鹽巴，每次細刷約5分鐘》

中研院對面小山坡的山莊，屈指一算！喔！拆屋重建至入住已有11個年頭了，與鄰居熟悉度仍然不高，也許是獨門獨院的關係吧！

約兩年前在社區或社區巴士上吧!?常常與一位打扮整齊入時、一頭短髮精神奕奕的太太碰首，笑容可鞠，我們《話緣投契》！就僅僅那麼一段時間，我對她印象深刻！互留email通訊，我十分讚佩她將退休後的生活，安排的井然有序又豐富！。

殊不知我先生未婚時與CF曾互為鄰居，是半熟人的人啦！因此我更與她進一步的接近熟恁。

有一天巧受CF同巷的鄰居邀約我們到他家坐坐，參觀他精美木工傑作！不得了!!任何細作的用品….均製作技術十分高超且精緻！

也是同時我才知悉CF與他的興趣相同:喜作傢俱….等粗活，才知道她亦有此釘釘打打…專長。從此我與她成為整個山莊內最熟悉得鄰居啦!!

前天(4/6)我與先生在社區到處散步逛逛，欣賞每個家屋的造型，布置的庭景時巧遇CF，她漂亮的笑容，露出一口《貝齒》，我與先生異口同聲讚賞！整個口腔潔淨又健康！

她真是多才多藝！除敲敲打打外，她整齊有型、有緻的髮絲均是出自她個人的手法！剪、燙、洗、染..都是她的手藝！還會為自己縫紉哩！....

我今天要敘述的重點是她《健康貝牙》的由來:

《她每天三餐後刷牙，牙刷沾點鹽巴，每次細刷約5分鐘》。

此法是從小就開始的喲！只是我尚未問及她全家的人，包括婆家、娘家所有的人是否都擁有《潔亮貝牙》咧！？

[風的顏色 ]

風的顏色

定下心耐心的看完, 你一定會很感動, 真是美極了 !

請點選 : The Color of Wind. 風的顏色。

Maggie:音樂也十分悠揚！彷彿在大地草原飛翔...遨遊.....

2011年4月28日星期四

【省錢大作戰】『南僑水晶肥皂阿嬤時代的肥皂。天然‧環保‧愛地球‧省大金喔！！』 (1)

【省錢大作戰】『南僑水晶肥皂阿嬤時代的肥皂。
天然‧環保‧愛地球‧省大金喔！！』

老了老了。。。水晶肥皂這阿嬤時代的東西竟在瑪姬家出現了！！ ..... 2週後，『好搓』... 2週後，『好揉』.... 2週後，『好倒入瓶內』 ..... 2週＋3天後，『更好倒』..... 2週＋3天後，『好稠』..... 2週＋3天後，『好濃』!!

南僑水晶肥皂：無任何化學添加物主要成份：純天然油脂皂化、香茅油、水 .

原產地：台灣 . 再做一次幾週前收到一封E-mail，內容中整個大大的環保、節約、愛地球非常深植瑪姬的心。

坐而言不如起而行，尤其那個省很大整個讓我很雀躍咧！於是馬上買了肥皂回家試試看。

首先準備材料﹕南僑水晶肥皂( 200g ) 塑膠杯( 1000c .c.) 洗衣精空桶( 4000c .c.) 開始進行試驗﹕將水晶肥皂置入塑膠杯中，注入清水至八分滿，蓋上乾抹布或是直接選用有蓋子的塑膠罐，最後將塑膠杯移到小人兒拿不到，又不容易打翻的位置，例如陽台上(勿太陽直射以免曬乾了 )、流理台下(禁潮濕以免變味 ) … 。

2週後，明顯發現皂整個看起來鬆軟，清水也變的像精油一樣亮光光，這時就戴上手套又搓又揉把皂給散了，再慢慢倒入事先準備空的洗衣精桶，因為有點稠所以倒入時要慢慢的，邊倒邊加水，直到把洗衣精桶加至九分滿，收工。

3天後，打開瓶蓋倒出水晶肥皂，整個好濃好稠的皂膏，高水位的洗衣水量加入2瓶蓋皂膏，哇！～效果跟市售的化學洗衣精一樣好。

市售的洗衣精成份不外乎化學成份、化學界面活性劑、軟化劑 … ，自製的水晶肥皂皂膏只有純天然油脂皂化＋香茅油 ..... 勝!!

市售洗衣精 4000c .c. 售價約150元，自製濃皂膏 4000c .c 皂價約18元 ... 勝!!

天然、環保、愛地球、省大金！ .......

如此自製的洗衣乳一大桶只花不到5元，只要不到1/30的價錢，非常好用又環保。請大家告訴大家 : 一起來救自己的荷包，同時還可救地球喔！

【省錢大作戰】『南僑水晶肥皂阿嬤時代的肥皂。天然‧環保‧愛地球‧省大金喔！！』(2)

【省錢大作戰】『南僑水晶肥皂阿嬤時代的肥皂。天然‧環保‧愛地球‧省大金喔！！』

謝謝好姐妹的mail，mail的原文如下 ...

（讓我們一起來愛地球省大金吧！）

很多人都知道，目前洗衣粉、洗衣乳，都是經由石油提煉的副產品，在我們追求速效乾淨的洗衣時，製造了大量破壞環境的污水進入河川、海洋，為了讓衣服香香的、膨膨的，我們加了多少化學物質進入洗衣劑中，我們都被商人洗腦，花大錢來毒害自己及子孫。

難道我們沒有更好的選擇嗎?

現今社會癌症那麼多，不也是在警告我們環境生病了嗎? 為了避免洗劑對自己及環境的傷害，我改用植物油製造的傳統肥皂絲，但其價格高，還必須浸洗才不會結塊。

我思考，如果可以用一塊只要幾塊錢的肥皂直接使用不是很便宜嗎?

於是展開實驗：取半塊肥皂，放入一罐約裝 500CC水的塑膠桶內泡軟，放置數天後，肥皂就被泡軟了。

用手進桶子裡，把泡軟的肥皂捏碎，再倒到大桶的洗衣乳空桶中，加清水加滿洗衣乳桶。

洗衣機洗衣時，只要加一~二瓶蓋，清洗效果一樣清潔溜溜。

如此自製的洗衣乳一大桶只花不到5元，只要不到1/30的價錢，非常好用又環保。請大家告訴大家 : 一起來救自己的荷包，同時還可救地球喔！

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[吵吵鬧鬧也是一種幸福！﹞

老夫老妻到過香港後，這回要到巴西。

巴西的男女比例是1:7，就因為女多男少，聽說，男女做完愛做的事後，女的會給男的20元；於是就有對夫妻吵完架後，先生負氣說，他要到巴西去。

太太說，那我也要去！

先生好奇的問太太：「那裡是男人的天堂，男人可以拿20元，你去做啥」？

太太回說，「我當然要去啊，我要去看你1個月40元怎麼生活」？

不過，最經典的是，一位受不了老婆嘮叨的老公，有天忍不住的說，以後你的墓誌銘，會幫你寫上：「一輩子嘮嘮叨叨，終於閉嘴」。

老婆聽了後，想了幾分鐘悠悠的對老公說，她也會在他的墓誌銘上寫著：「一輩子鬆鬆軟軟，終於僵硬」。
~~~~~~~~~~

笑話雖是笑話，然而，夫妻相處數十載，即使是吵吵鬧鬧過了一生，想到從年少到老夫老妻，還能夠吵吵鬧鬧，其實也是一種幸福！

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[吵吵鬧鬧也是一種幸福！]

吵吵鬧鬧也是一種幸福！

有個悍妻，有天拿了個鐵鍋，往先生頭上砸下去，暈頭轉向的老公就問老婆：什麼事啊？

老婆氣呼呼的說：「你西裝口袋裡，怎麼有寫著瑪莉的紙條？瑪莉是誰？」

老公揉著頭解釋說:「那是上周到香港看賽馬時，下注的馬的名字。」

隔了一周後，老公一進門，就被老婆用鋼鍋砸昏了過去，等他醒來時，問老婆：「這次又怎麼啦？」

老婆氣呼呼的說：「不是說瑪莉是隻馬嗎？那隻馬，今天打電話來啦」！

這故事是要告訴天下的先生們：「口袋，不要亂放東西」。

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[骨質鈣化愛找關節部位]

骨質鈣化愛找關節部位
2011/04/25 【元氣周報／記者陳俐君／報導】

案例故事：
林媽媽在兩個月前，不小心跌了一跤，導致肩膀疼痛不已，急診室醫師照了片子說：骨頭有裂痕。隔了幾天，再到門診檢查，醫師說，骨頭沒事，只是肌腱拉傷，於是開了消炎止痛藥，並要她搭配復健治療。

時隔多日，她發現自己的肩膀疼痛不但沒有改善，手還無法舉高，半夜常為此痛醒。再回門診檢查，醫師表示，這是「骨質鈣化」所引起的疼痛。

林媽媽很疑惑，半年前醫師才檢查出她有骨質疏鬆症，現在又說她「骨質鈣化」，到底什麼是「骨質鈣化」，和骨鬆有何不同？為何摔了一跤後，才開始發作疼痛？

關節老化磨損易有骨質增生

人體總共有206塊骨骼，主要作用是為了達成維持體態、保護內臟與支撐身體重量的目的。骨骼與骨骼之間的連接方式有很多，其中以關節連結最為常見，如膝關節、肘關節與腕關節等。

三軍總醫院骨科部主治醫師沈賢宗表示，骨骼間的連結，能幫助日常活動得以順暢進行；但其關節部位，若受到老化、傷害、疾病等因素影響，都可能會出現磨損、不穩定情形。

為了確保身體的承重能夠穩定，尤其在關節部位，容易出現骨質增生現象，長期下來，就容易出現「鈣化」情形。

骨質呈象牙化鈣質反覆沉積

國泰醫院骨科主治醫師陳鵬仲進一步解釋，臨床門診中常提到的「骨質鈣化」，其實是一種關節部位退化、磨損的現象。由於關節部位內含軟骨，若有創傷性關節炎或退化性關節炎等問題者，當關節發生傷害、磨損，會造成骨質呈現象牙化現象，鈣質反覆沉積，「鈣化」症狀就會出現。

關節最常發生韌帶也有可能

有別於骨質疏鬆症，主要是指全身性的骨骼鈣質流失，骨質鈣化問題多出現在身體局部位置。沈賢宗提到，臨床上，骨質鈣化現象還是以「關節」部位最常見；但若肌腱、韌帶受到外力撞擊、拉扯，而有受傷、血腫等情形，而骨細胞在增生過程中，不小心與血腫塊相結合，也容易在癒合過程中，形成如「韌帶鈣化」的問題。

骨質增生已成多半難以根治

骨質鈣化是一種漸進式的關節病變現象，從X光片上診察，會發現關節連結處有明顯白點。當關節負重時，患者容易因疼痛、抽筋而感到不舒服，儘管休息過後，疼痛感可獲緩解，但由於關節軟骨已磨損、骨質增生，很難直接根治，臨床多半針對不適症狀，開立消炎止痛藥物緩解。

骨鈣同時骨鬆多作緩和運動

陳鵬仲指出，受到骨骼、關節長年使用、磨損影響，對年長者來說，骨質疏鬆與骨質鈣化同時出現「不是不可能」。但他提醒患者，不必過度恐慌，除了針對疼痛症狀就醫治療，日常生活建議避免如籃球、攀岩等高衝擊的劇烈運動，多從事緩和運動，以降低自己骨骼、關節受傷機會；並少讓身體背負重物，不適症狀就可獲得改善。

歷史新聞

直接看結果

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2011年4月27日星期三

[國光客運新開「南港展覽館」→「桃園國際機場」線]

國光客運新開「南港展覽館」→「桃園國際機場」線

各位親朋好友:我去年十一月自大陸廣西旅遊歸來時，飛機到達桃園機場巳午夜十二點，正巧趕上國光客運新開的「南港展覽館」<-->「桃園機場」線00:30最後一班車，到達南港展覽館接著搭計程車回家，車資才190元，跟以前坐大巴士到民權東路與松江路交叉口，再搭計程車回家，車資省了200餘元，更省了約一個小時的時間！

因最近有鄰居打算出去玩，訊及此事，我就到南港展覽館國光客運售票處去抄下行車時程表，售票員告訴我，因內湖、南港、汐止、七堵和北五堵等地的居民，都不知道有這條新開的路線，所以營運情況不理想，我擔心這條路線會因客源有限而停駛，特將相關資料附加在此信中，寄給您，請轉寄給你住在內湖、南港、汐止、七堵和北五堵的朋友，共襄盛舉，藉收雙贏之效。

-------------------------

敬告南港、內湖、汐止、七堵、北五堵的鄉親一條來回桃園國際機場既方便又省錢的新選擇國光客運新開「南港展覽館」→「桃園國際機場」線 :

一、路線開始營運日期: 99.11.01

二、南港展覽館乘車地點: 南港展覽館西側（鄰靠經貿二路）中央位置（國光客運南展館售票處）。內湖乘車地點:瑞光路(靠近與港墘路交叉口處)。

三、票價:全票 115元半票:60元

四、時刻表: 「南港展覽館」→「桃園國際機場」:
0500 0530 0600 0630 0700 0730 0805 0835
0905 0935 1010 1040 1110 1140 1210 1245
1315 1345 1415 1445 1520 1550 1620 1650
17201755 1825 1855 1925 1955 2030 2100
2130 2200 2230 2300 ..約30分鐘一班

「桃園國際機場」→「南港展覽館」:
0620 0650 0720 0750 0820 0855 0925 0955
1025 1055 1130 1200 1230 1300 1330 1405 1435
1505 1535 1605 1640 1720 1740 1810 1840 1915
1945 2015 2045 2115 2150 2220 2250 2320 2350
0030

約30分鐘一班請好友們多加利用!

[柏哲氏病-]女生請注意!!(一)

柏哲氏病-女生請注意!!(一)

一種罕見的新種乳癌於十一月被發現。

一名女士的乳房如同哺乳中的婦人般起了濕疹。她的乳房X光攝影片並沒有顯示出任何代表硬塊的陰影，因此醫師只開了一般的抗生素以避免進一步的細菌感染。上了兩次醫院後病情卻持續惡化，醫師於是再度請她去照乳房X光攝影。

這回，陰影出現了。切片檢查後，發現了急速複製中的惡性腫瘤細胞。為了減緩細胞複製，先是化療，接下來乳房切除，然後又是一整個療程的化療以及放射線治療。九個月的密集治療之後，醫師們保證她恢復健康了！

之後整整一年的時間，她過著最充實的生活，然而這批頑強的癌細胞竟轉移到肝臟！四個療程之後她決定捨棄有著續多副作用的化療，找回生活品質。她詳細的計畫最後五個月所有的生活細節，最後的幾天在嗎啡的麻醉效果下，安祥的走了。

她死前留下了這封訊息，希望轉達給所有的女性朋友們:

女士們！請隨時注意身體細微的變化，並且，有任何不正常的情形時，請儘早尋求醫療協助！乳房外「柏哲氏病」」這是一種罕見的癌前病變，以濕疹型態發生於乳頭及乳暈上。濕疹後來會形成一片邊緣有硬皮的傷口。我不曾懷疑這可能是癌症，但癌症找到了我。

我的乳房並沒有任何異狀，我看醫師唯一的理由是因為這偶爾會發癢、疼痛，十分惱人又醜陋的濕疹。家庭醫師開給我的任何乳膏都無法除去它；皮膚科醫師先前給我的眼周皮膚病藥物也無法治好它。

讓似乎讓人感到不安，但無法使我聯想到癌症的到來。我懷疑許多的女性朋友們都不知道乳暈及乳頭上的濕疹可能象徵乳癌。(我一開始的症狀僅是乳頭上冒出一個小痘子。

柏哲氏病之所以可怕的理由之一，就是因為：乳頭上那似乎無害的細菌感染或是發炎，卻在延誤就醫後一發不可收拾。) .....待續

[「柏哲氏病」]女生請注意!!!

「柏哲氏病」女生請注意!!!

◎有哪些症狀呢？

1. 乳頭有持續的紅腫、不明分泌物以及導致搔癢及灼熱感的硬皮剝落。(我一開始的時候除了一邊乳房有硬皮剝落外，沒有其他症狀)。

2. 乳頭上有無法癒合的傷口。(我當初的傷口分布在乳暈，乳頭中央並且有白色濃稠分泌物 )。

3. 通常只有一邊乳房被感染。這怎麼判斷呢？您的醫師會在觸壓檢查以後，建議您立刻做兩個乳房的X光攝影。因為正常皮膚炎的症狀為紅腫、硬皮剝落以及不明分泌物，所以醫師只有在症狀僅產生於單一乳房時，才會懷疑癌症的可能性。

屆時進行發炎部位的病理切片，就能找出病因。我的乳癌在無數化療、28個療程的放射線物理治療，以及持續服用抗雌激素後，依舊轉移到骨隨。如果能早點診斷出乳癌，說不定就不會發生這種事情了…。

請嚴肅的看待這封信，並且盡你所能的轉寄給親朋好友；它可能拯救許多人的生命。致所有的讀者：女性同胞不知道「柏哲氏病」是非常讓人難過的消息。

為了幫助四周所有的女人，請將此訊息轉發給周圍的人，使其他人知道這潛在的危險。

※如果方便的話，拜託您務必將此信轉發給所有你所知道的人，尤其是您的家人及朋友。
一個小麻煩可能拯救一個生命！※

[吃素是個健康的飲食方式}

吃素是個健康的飲食方式

但許多吃素的朋友因長期吃素造成營養攝取不均衡，加上沒有正確的健康觀念，反而使身體狀況越來越不好。

雖然市面上已有許多素食食譜書，但多以如何料理多樣化的素菜為取向，本書則是從照顧素食者身體健康的角度做出發點，針對吃素者最易缺乏的營養素來設計菜單，並融入中藥材，順應四季節令的傳統養生醫理，設計成美味的素藥膳，來解決吃素者不知如何健康養生的苦惱。

這本專為素食者設計的藥膳食譜，結合了中醫藥理與西醫營養學，能幫助吃素的朋友調理出人人稱羨的超健康體質。

此外，也考慮到一個人吃素的方便性，以一碗即可吃飽的主食概念做設計，是一個人也可以輕鬆料理的補氣強身素藥膳；而養身甜點與茶飲也以單人份做設計。

不僅料理簡便、食材變化豐富，同時也考慮到每人每餐所需攝取的營養素，並附有營養分析數值及食用功效，可讓素食者根據自己的體質烹調出與自己最〝素配〞的藥膳，讓吃素者煮得不麻煩。

好吃又健康的菜，並非只是葷食者的專利，現在你也可以充滿自信的說，吃素真的很健康！●作者簡介：陳富春，從景文技術學院管理科畢業後，再進修於實踐大學生活應用科學系。

由於從小在媽媽的食補下補出一家三姊妹的健康好身材，加上曾在同學家開的中醫店幫忙抓藥，因而熟悉了很多中藥材的運用，踏足了中醫領域。

擅長結合所學，以中醫藥理、西醫營養學，加上對料理的研究，以最天然的食材搭配中藥，烹調出一道道溫補的美味。

證照：中餐烹調乙級技術士證照、烘焙丙級技術士證照經歷：中華餐飲交流協會中餐教師∕法鼓山中壢辦事處素食烹飪班教師∕大愛電視台素食烹飪節目示範教學獲獎事蹟：2000年台北國際美食展烹飪比賽團體組亞軍、中央日報元氣辦桌賽團體組第三名著作：《健康蔬菜湯》、《小朋友健康成長藥膳》、《漢方學生藥膳》、《更年期這樣吃最健康》、《照顧男性的保健湯飲》、《焗烤真簡單》、《電鍋燉補真簡單》商品編號：1150730031

[美麗素食青醬義大利麵] (一)

美麗素食 .青醬義大利麵 (一)

青醬義大利麵主角──青醬（pesto），由辛溫化滯行氣的九層塔與甘溫滋潤的松子搭檔，帶出溫潤馨香的口感。

唐‧韋應物〈秋夜寄邱員外〉詩：「懷君屬秋夜，散步詠涼天，空山松子落，幽人應未眠。」

松子為松科植物紅松、油松、馬尾松的種子，又名松子仁、海松子等，不僅美味，更是食療佳品。

西元八世紀，轄制東北中北部的渤海國，便將松子做為貢品，獻給中原地區的唐朝政權。清廷每年也都從長白山區征收大量松子入貢，供皇上御前早晚膳用。

松子是蛋白質和優質脂肪的來源，尤有益素食者。

油脂含量約70％，大多為亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸等不飽和脂肪酸；這些脂肪酸不能在人體內合成，必須從食物中攝取，有助細胞生物膜機制更新，防止膽固醇在血管壁上沉積，造成動脈硬化。老年人常食，能預防心血管疾病。

松子能增強腦細胞代謝、促進和維護腦細胞和神經功能，是優質的大腦營養補充劑，特別適合用腦過度群食用。

谷氨酸含量高達16.3％，可增強記憶力。

此外，松子中的磷和錳含量非常豐富，有益大腦和神經，對老年癡呆有很好的防杜作用。

唐《酉陽雜俎》首載松子為益壽之品，明《本草經疏》指出，松子「味甘補血，血氣充足則五臟自潤，髮黑不飢，故能延年，輕身不老」。

中年人常食，有利於抗老防衰、增強記憶力。

中醫認為，松子性溫味甘，無毒，入肝、肺、大腸經，滋陰潤燥、補氣充飢、潤肺止咳、潤膚。

最適合體虛便祕者食用，松子的通便作用緩和，特別適合年老體弱、病後、產後的便祕者食用。

可取[松子仁二十克碾碎，同糙米一百克煮粥，早晚服食]。

松子雖好，並非人人皆宜！脾虛、腹瀉以及多痰患者最好適量服之。

由於松子油脂較多，且屬於高熱量食品（每一百克的松子可以在體內轉換出近七百大卡的熱量），所以，吃得太多會增加體脂，每天食用量以二十～三十克為宜。

松子久存會產生「油耗」味，最好放在密封容器冷藏，以防油脂氧化變質。挑選松子仁時，應以顆粒大而形體完整、顏色白淨，並且乾燥者為佳。 .....續(二)

...以下為3～4人份......

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[美麗素食青醬義大利麵](二)

美麗素食青醬義大利麵 (二)

青醬義大利麵主角──青醬（pesto），由辛溫化滯行氣的九層塔與甘溫滋潤的松子搭檔，帶出溫潤馨香的口感。.....

....挑選松子仁時，應以顆粒大而形體完整、顏色白淨，並且乾燥者為佳。

以下為3～4人份

材料：
螺旋麵300公克花椰菜80克（約1/5棵）

草菇30公克九層塔60公克松子（煸炒過）60克（預留10克裝盤用）

橄欖油2杯.白醬油1／2杯.醋1／3杯.赤砂糖半茶匙.豆皮酥少許.胡椒少許（計量杯為一般家用電鍋200c.c.量米杯）

作法：
煮麵：冷水煮義大利麵10分鐘，撈起過冷開水，備用。

青醬汁：九層塔、松子（50公克）、橄欖油、白醬油、醋、赤砂、胡椒，全部一起用果汁機打成醬汁，備用。

配菜：

草菇要炒之前，先焯一下，去掉菇本身的氣味；

將花椰菜、草菇與義大利麵一起用中火拌炒，熟後裝盤。

義大利麵淋上青醬，再灑上豆皮酥與松子，略拌一下，可增加風味。

TIPS：
1.冷水煮義大麵時，可先加入少許鹽。
2.義大利麵煮軟，過冷水後撈起，記得滴幾滴橄欖油，避免麵條黏在一起。3.配菜可加入一些枸杞或甜椒，不僅配色更美，營養也加分。4.豆皮酥的製作：兩張豆皮切碎，小火煸炒。

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青醬用來塗麵餅、拌麵、涼拌菜蔬，亦別有風味。

9月 29th, 2010 女性健康, 精選集, 美麗女人 Read More

[星座命理●測驗你對於情人有怎樣的期待?]

星座命理●測驗你對於情人有怎樣的期待? (←點選解析)

在心上人的照片上，如果想搞笑一下幫他在身上加個東西，你會畫什麼？

A.眼鏡 B.疤 C.鬍子 D.其它

測驗你對於情人有怎樣的期待?

解析
A.你重視情人的思考力，希望情人比你聰明。

B.潛意識中，希望他能更狂野一些，感情的付出上也能更主動些。

C.你不喜歡太任性、孩子氣的對象，因此你希望對方不要太幼稚。

D.你在感情中就像個受寵的小孩，只希望他能溫柔呵護你，處處讓你。

2011年4月26日星期二

[無痛植牙.省錢是真！省錢還是省健康?！]

無痛植牙.省錢是真！省錢還是省健康？！
2011/03/22

早期缺牙多半只能用傳統活動假牙，或是固定式的牙冠或牙橋，做固定牙橋時，還須修磨缺牙區兩側完好的牙齒，若是全口牙都掉光，那就真的食之無味了。

直到植牙技術出現，不論是單顆、多顆或是全口無牙患者都很適合，但植牙一顆平均6 至14萬元，如果缺牙數量多的患者，礙於經濟考量，無法每顆都種植牙根，也讓[平民化的架橋式植牙成為另一種新選擇]。！

通常採用跳顆種牙的[架橋式植牙法]，花費較少！就享有缺牙後重拾美味的樂趣，卻得小心後遺症。

牙醫師呂睿庭表示，經濟不景氣，很多患者精打細算缺三顆只做兩顆，採用中空的架橋式植牙法，由於中間那顆缺牙沒有重新做牙根，咬合可能產生不適、清潔不易，加上牙床缺乏牙周韌帶保護，反而容易導致細菌入侵，進而罹患牙周病。

偏偏植牙什麼都不怕，就怕感染牙周病！尤其已經缺乏真牙的免疫系統自然保護，植牙失敗或口腔衛生清潔未做徹底，牙周病蔓延的速度會加快。

就有患者發生因為選擇三顆做兩顆的架橋式植牙，導致中間未做牙根的假牙區受細菌入侵感染了牙周病，牙醫師提醒，若時間久不予理會，可能開始產生[紅腫、發炎]，甚至最後齒牙動搖，沒得補救了！

老年人因蛀牙或重度牙周病導致缺牙比率相當高，若全口沒牙時，為了省錢，如果採取下四、上六植牙法，即間隔一顆種一顆牙的方式，很可能因為骨床萎縮易使食物殘留牙縫，或者造成咬合時施力點不均而產生異物感。

如果出現此種情況，要記得與專業牙醫師共同討論，是否該補足缺種的牙根。

呂睿庭建議，牙齒的健康關乎全身的健康，全口無牙時，至少上下應種植16顆，如果經濟允許下最沒後遺症的是[缺一顆植一顆]，才能減少因骨床萎縮、牙床凹陷、細菌入侵等不良後遺症。

植牙技術日新月異，至今發展已相當成熟，經過專業醫師評估，上下咬合施力點進行植牙顆數的設計，以及患者平日做好口腔衛生保健，多半植牙後可以使用一輩子！

不過，牙醫師呂睿庭提醒，統計發現，牙周病患治療完畢後，植牙若菸不離手，牙周病的復發率高，建議必須戒菸少酒，否則花許多錢植的新牙，使用年限就會快速縮短。

[人妻侯佩岑的花嫁心情]

依點閱數 人妻侯佩岑的花嫁心情
Myshare小天使發起於 4小時52分前來自：Vogue

關鍵字：女性台灣第一甜姐兒主播侯佩岑海島婚禮沒關係愛情

台灣第一甜姐兒，最美麗的主播、主持人「侯佩岑」，剛在春暖花開的季節舉辦了一個「低調、小型」的海島婚禮，對她來說：「愛」是一種形式，「婚禮」只是一種儀式，是否是一段幸福的愛情，才是最重要的事…......

如果有一個「樂觀」的另一半，生活會變得很快樂侯佩岑對任何人都可以「有說有笑」。

甜美的外貌、櫻桃般的笑容，每個人都被她的喜悅感染到。

與黃伯俊（現任花旗環球證券的銷售副總裁）認識數月，男主角就決定要娶她，到底佩岑如何讓對方看到她最致命的吸引力呢？

「我覺得自己很男人耶！上帝雖然給我一個很『女』的外表，但個性比較『男』，外表柔弱，但一點都不溫柔。

我把自己最不好看、最粗魯的樣子讓他看到。我甚至出去吃飯時，故意點大塊的牛排，而且還把牛排吃光光，就是要這樣子，如果在我放鬆的時候，他還是可以看見我的美，那這個應該就是對的人了。」佩岑哈哈大笑的說。

那他是如何贏得妳芳心的？

聲音甜得像糖一樣的佩岑說：「他是一個『沒關係』先生。什麼事情都可以沒關係。車子找不到車位，他會說“沒關係”，再找一下；趕不上電影場次，他也會說：“沒關係”，我們看下一場；有時候我急著出門卻找不到要穿的衣服，他還是說“沒關係”，妳先穿別的，那件也很漂亮；朋友失約，他當然還是說：“沒關係”，那麼豐盛的菜留給自己好好享受。」

我覺得他的「樂觀」和「善良」，可以給我很多正面的能量，讓生活變得輕鬆、快樂。換一個角度、換一個心情去看事情，好像事情其實沒那麼嚴重，一切都好像變得「沒關係」了。.....

人妻侯佩岑：「偉大的愛情，有時只能碰運氣」眼前的佩岑一臉親切，不只分享了美容彩妝相關的知識之外，也放鬆聊些自己的事，她說：保養程序她很簡單，跟人相處她也是，看重的就是一顆真心…。
..........愛情其實是無法控制的，只能真心誠意、盡力而為。」她泛出淺淺的笑容談到。

.......現在我覺得「平淡就是福」......我現在學會一件事，就是「接受」，接受別人不喜歡妳這件事，然後珍惜喜歡妳的人。

[簡守信／我的疼痛會轉彎]

簡守信／我的疼痛會轉彎
2011/04/25【元氣周報／簡守信】

林女士昨天晚上右肩不舒服的狀況，和之前五十肩發作時的疼痛似乎有些不同，除此之外，肚子隱約之間也有脹痛的情形。

在吃了止痛藥和局部熱敷之後，這些症狀不但沒有消失，反倒更加嚴重，甚至感覺有點發燒、倦怠和惡心。家人心急之下趕緊帶她到醫院。

大林慈濟醫院院長／簡守信。

急診醫師聽完症狀之後，心中已經有點譜，再問病人昨天晚餐吃了什麼？

原來昨天是外甥大喜的日子，辦桌總舖師的功力，讓她把之前醫師告誡她：飲食要低油、低鹽、低甜、低熱量和高纖維的「四低一高」箴言忘得一乾二淨。

東坡肉、炸田雞、烤乳豬的香味讓她食指大動，也把膽固醇過高的診斷暫時從她的記憶庫中移除。

回答完醫師的詢問，林女士雖然有些心虛，但也不忘質疑一下醫師的診斷：「就算是吃油膩一點，腸胃不適應，那也應該只會肚子不舒服，為什麼會扯上肩膀？豐盛的晚餐應該和這些症狀沒什麼相關吧？」

急診醫師聞言之後，胸有成竹的拿起超音波探頭，在病患肥胖而且有些份量的肚皮上遊走。一方面仔細的解釋這就是肝臟的影像，看起來有點脂肪肝；這就是變大、變厚的膽囊，而在膽囊的下方果不其然地找到了肆虐的結石蹤跡。

這時候電腦上也顯示出剛才抽血檢查的結果，白血球的數值高達一萬六千，膽囊結石合併膽囊炎診斷於焉確立。

至於膽囊炎會造成肩膀痛的解釋，也在醫師從電腦上的醫學圖庫裡面調出一張張的圖片，秀出膽囊發炎會刺激橫膈膜，橫膈膜的感覺神經在上傳到大腦時會與肩膀共用若干線路，所以膽囊發炎會殃及無辜，右肩差點也成了代罪羔羊。

在瞭解整個疾病的來龍去脈之後，林女士和她的家人也同意了醫師的安排，接受腹腔鏡膽囊切除手術。手術是在上午十點多開始，透過幾個肚皮上的小傷口，一個鐘頭不到，結石就好像探囊取物般灰飛煙滅。當天下午三點，林女士不但疼痛不再，還可以下床走動。

傍晚時，開刀的醫師也來到病房，提醒病人雖然膽囊已經摘除，石頭工廠不會再製造膽結石，但並不代表可以繼續大吃大喝。

不好的生活及飲食習慣，趁這次生病的提醒，就好像那割掉的膽囊一樣，讓它隨風而逝吧！

林女士的家人聽到醫師的這段話時，點頭稱是的樣子，就好像醫師和他們是同一國的，代替他們說出心聲。
病人經過這樣的折騰，也不敢再鐵齒。

東坡肉、炸田雞、烤乳豬等等也確定會從她的飲食清單中消失。

‧簡守信／我的疼痛會轉彎
‧我的醫本經／未聽醫囑糖尿奶奶洗...
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‧簡守信／不擠兌、不收費的骨骼銀行
‧ 長庚護理之家懷舊治療慶生
‧ 簡守信／頭骨拼圖
‧心頻道／加護病房不過年行孝亦如...

[晨間性愛4要點]

晨間性愛4要點
2011/04/19
【元氣周報／記者詹建富／報導】

台北醫學大學附設醫院婦癌科主任鄭丞傑提醒，晨間性愛可能會有一些不利的因素，建議事先因應：

1.睡前少喝水：男性晨間勃起現象，若起床排尿，勃起會馬上消失，需重新「暖機」。
2.女生先排尿：膀胱如果積了一夜的尿，行房時的連續搖晃和撞擊骨盆腔，會讓膀胱更加難受，建議女方先在半夜解尿一次再行房。

3.先解決口臭：口臭難免會影響親密行為，可先刷牙或含口香糖讓口齒清新。
4.前戲不能少：女方需足夠的前戲時間才能進入狀況。

[床上／要向伴侶坦白所有性愛史嗎？]

床上／要向伴侶坦白所有性愛史嗎？
2011/02/11
【文、圖／摘自《床上：心理學家才懂的性愛誘惑心理學（全世界25萬對夫妻受惠）》／凱文．李曼／野人出版】

坦白所有性愛史？不！說得愈少愈好！！

處理夫妻間過去的性愛諮詢時，出現的第一個問題通常是：「應該告訴對方多少過去的性愛經歷？」

我的回答是：「愈少愈好。」

你的配偶應該要知道他或她結婚的對象是否是處子或處女；他或她也有權知道你是否只跟一個男友或女友睡過覺，或者你是否濫交，曾與多位性伴侶上過床。

你的配偶有權知道這些，因為這可能會影響他或她是否決定跟你結婚。

深入細節不會解決問題，反倒會衍生出更多問題。

一般而言，不要告訴對方你過去的性愛祕密。

這麼做會提升對方的不安全感；兩人的對話會突然從「我想要知道你的一切。」變成相當相當醜陋的：「你說你一個晚上做三次，是什麼意思？」「我以為熱水澡那一招是我們發明的！」

注意！讓某些與你配偶不相關的記憶死去，只留下他跟你在一起的記憶，其實是你們送給彼此的禮物。

有個方法健康許多，只要坦承：「聽我說，親愛的，過去有些事，但我情願沒有發生過。」然後就此打住。

告訴對方任何細節（我們沒有發生關係，不過有一夜，我們真的有點神魂顛倒，然後……）等於是竭盡全力找麻煩。

只要坦承：「你雖然不是跟一個處子（或處女）結婚。我真心希望當時你就出現，可是你沒有。」

如果伴侶施壓，就拿我當藉口：「有位認識的心理諮商師建議，最健康的做法是要我們兩人了解：我們是跟有段不完美過去的不完美的人結婚。我們就從頭開始，盡力建立最好的婚姻吧！從這一刻開始，性愛將是我們彼此共同分享的事情，而且我想要盡力讓我們擁有最美好的性生活。」

我建議你花大量時間談論等你們結婚了，往後有多美好！

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[無性夫妻還有愛？]

最新發燒哇新聞
2011.04.27 10:35 am
無性夫妻還有愛？...more

【元氣周報／記者王昭月／報導】

[生完女兒不再碰對方…]

案例故事1：高雄有對夫妻結婚廿多年，婚後前三年，每年親熱次數僅個位數，生下長女後就再也不碰對方，丈夫忍受不了訴請離婚，法官最後判離。

這對中年夫妻都擁有碩士學歷，也在公家單位服務，當年透過婚友聯誼走入婚姻，但蜜月期就「房事不順」，之後每年平均只行房一、兩次，三年後生下長女，就不再有肌膚之親。

[結婚十年只嘿咻三次…]

案例故事2：另一名韓姓大陸籍配偶，嫁到澎湖十年，只與丈夫「嘿咻」三次，索性帶女兒到澎湖縣政府下跪請求離婚，鬧得轟轟烈烈。無獨有偶，新北市楊姓男子十一年來與妻子也只有夫妻之名，無夫妻之實。

[知識水平高性事反冷淡]

「無性夫妻確實有愈來愈多的趨勢。」

樹德科技大學人類性學研究所長林燕卿說，兩性若疏於經營，《情感保鮮期僅三年左右》，若又缺乏性愛互動，最後只剩下[親情等責任的束縛]。

林燕卿說，藍領與白領階級在性愛上表達不同，知識水平高的人，性生活頻率比勞動階級來得少。

相較下，藍領人士性活動較無顧忌，要做就做，不做就拉倒，可能還會強硬要求，「老子今天就想要」。而藍領家庭女性多半固守傳統，經濟如果又仰賴男方，講難聽一點就是提供「性服務」，只不過這種「服務」存在婚姻裡。

[你忙我也忙性愛擺一旁]

反觀知識分子，社會地位到了某種程度，雙方都講究性別平等，在婚姻裡如果又沒有良好的互動，觀念落差會愈來愈大，最後「你忙我也忙，性愛免談。」不強求性愛的夫妻不但肉體分離，心理上也會疏遠。

林燕卿說，中國人常認為，此情若在久長時，又何必朝朝暮暮，因此把肉體間的親密愛好視為低俗。但性欲是與生俱來的，世俗伴侶還是無法免除。

[肌膚不再親剩親情責任]

「有些無性夫妻自以為，兩人在一起，不靠這個。」

林燕卿說，人類的需求是貪心的，包括心靈、肉體、物質都要面面俱到，「關係」才叫完美。

她說，沒錢就貧窮，貧窮就悲哀，兩人不管多恩愛，都是辛苦；而沒有肉體關係，夫妻走到最後只剩下親情、責任、歉疚與負擔，沒有熱情與愛情，「但愛戀是種助燃劑，沒了助燃劑，情感溫度會持續冷卻。」

[熱情冷卻了小三跑出來]

林燕卿說，男方社會地位愈高，在外應酬多，愈晚回家，夫妻間對家庭責任的分擔就會起嫌隙。女方可能會哀怨、哭泣，男的會自認不適任丈夫或父親，心生罪惡。

夫妻之間沒有開心事兒，男的帶著贖罪的心情勉強與大老婆在一起，最後當「外頭的」快樂多於家裡頭，情感自然轉移，「小三不就這麼產生的嗎？」

「從性學觀點，人的情感保鮮期約僅三年。」

林燕卿說，過去男女談戀愛，對彼此身體是愛戀的，但走入婚姻，卻反而沒了「性」致。

雙方該檢討，用什麼互動模式提升情感品質，否則最終感情就會變質、走私甚或走丟了。

「人是沒分開，但不離不棄卻沒有快樂可言，那是人生一大悲慘！」

新聞提要 (檔案為時過久時即封鎖)2011.4.27
‧英國調查／不必等七年三年就癢了
. 讓男人無精打采的低睪固酮症
‧無性不歡我上癮了嗎？‧無性生活老公決定饒了我
‧無性生活唯心控制下半身 .愛身體成為天生性愛女神
‧什麼事會導致性欲低落？ ‧要向伴侶坦白所有性愛史嗎？

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[無性生活》一切唯心控制下半身]

無性生活》一切唯心控制下半身
2008/01/30
【聯合報／徐正雄／北縣新莊】
說起無性生活，我算是經驗豐富，因為這幾年來，為了參加禪修，常常得住在道場，短則兩天；長則一個月，所以，性這問題對我來說就變得十分重要。

進駐道場之前，我為了性這件事去找了一本書來看，那本書告訴人們，吃素不但可以培養慈悲心，還可以減低性欲，說的沒錯！飽則思淫欲。

不過無論看再多書，實際體驗一番才知箇中滋味，於是我改吃素，並開始「停機」，時間長達一個月，可怕的是，此後時時刻刻處在「升旗」狀態，這讓我對修行一事感到卻步，我怕進了道場後，被人發現自己尷尬的情況，所以，修行一事變得很不自在！

後來，在道場住久了才發現，原來是自己想太多，就像當兵前害怕和別人一起洗澡一樣。

想想看，在道場每天吃素，耳朵聽的是佛經，眼睛看的是佛菩薩，根本不會有什麼性欲，不過回家後身體又會自行「開機」，後來我終於明白，很多人都說男人控制不了下半身，其實那是因為他自己放任思緒亂走，所以佛說：「一切唯心造。」

自從我開始收攝自己的心之後，下半身就比較好控制了，至少比較不會為「性」所困，最近一次「停機」的時間長達兩個月，那段時間小弟弟都非常安分，結束乃是因為做了一場「春夢」。

【2008/01/30 聯合報】

[歐洲自助旅行充電站論壇]

歐洲自助旅行充電站論壇

哈威卡咖啡館非常有名，其實我和老婆大人對咖啡館的老爺爺和老奶奶興趣才是最大的，歷經天熱+腳痛+迷路後，終於找到隱藏在巷子內的哈威卡咖啡館(才發現繞了一大圈)，於是帶著老婆大人和林小荳很高興的坐在裡面。

裡面連我家三人總共五人，其他的客人都坐到外面啦，因為天氣熱，咖啡館裡並無任何空調，裡面一滴風都沒有，幸虧歐洲乾燥型的氣候還可以忍耐一下。

也因為太寧靜了，拿起相機和DV想留下記念都有點小壓力，所以只拍了很短的時間就收起來了。那時心裡想著什麼呢？長久以來的歷史造就這家店的特別感覺，相信維也納其他家歷史悠久的咖啡館都有此感覺吧，我在這寧靜的氣氛下是很想久坐，但是炎熱的天氣再加上布面的沙發椅實在坐不久。

我知道下次有緣再來這裡坐坐時，90%的機會看不到那老爺爺了，很多事真的是一種機緣，想到這裡感觸良多。影音檔傳上無名小站後，原本是4:3的畫面(剛到奧地利，忘了設定16:9)變的有點怪怪的，可能是無名小站設定不良的關係。

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詳全文和照片: http://city.udn.com/v1/blog/article/article.jsp?uid=debby927&f_ART_ID=1074649

影音檔：奧地利維也納哈威卡咖啡館
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=abrams&b=7&f=1494467284&p=0

Maggie:此篇文章是一對台灣的夫婦帶著寶貝女兒出國自助旅遊影音紀錄，十分真實感‧看完吧！

無意中搜尋的啦！

[瑞士蓮Lindt巧克力工廠直營店]超好食喲！！

[瑞士蓮Lindt巧克力工廠直營店] .超好食喲！

位於蘇黎世的瑞士蓮巧克力工廠 .附設一間巧克力專賣店 . 由工廠出品 .直接在商店販售的巧克力. 價格當然比在各大零售商便宜許多呢 . 到這裡採購巧克力當回台灣餽贈親友的伴手禮 .是最適合不過的喔!!!! 詳細內容請參考網誌文章囉.

http://city.udn.com/v1/blog/article/article.jsp?uid=debby927&f_ART_ID=496338

Maggie::過年[圓圓]從國外返家探親時，送我一袋巧克力！真捨不得吃。從包裝紙的小視窗，可睽見十分精緻色採ㄅㄥㄌㄧㄣㄅㄥㄌㄧㄣ的包裝袋內，裝著可口美味的巧克力！吃過一顆後，嗯！好吃的巧克力熱量高，所以確定只能[偶而]小吃一顆解解饞享受喲！

獨立在外生活的WAI...，為了疼惜他所以割愛給了一些些分享！我仍然保持2.3天吃一顆，久之有時也給它忘記了'享受'，不過到今(4/26)日也只剩下7 顆啦!!

為了在沒人送我巧克力時也能吃到 [Lindt巧克力]，所以上網搜尋！原來台灣也可以買得到，只是我十分不喜歡...揪團團購.....，好像手續十分麻煩，我希望能找到實體店鋪購買。

2011年4月25日星期一

[稱呼的重要]

稱呼的重要　

　換一個角度稱呼人，不必費力就可以增加人們對你的好感和友誼稱呼。

有一天，吳先生對食堂的大師傅老李說: 　「在國外，像你這樣的工作，知道叫什麼嗎?」　當了一輩子的炊事員的老李，睜大眼睛，盯著他。　「在國外，人家把你叫做『廚藝總監』」。老李的臉上頓時開成了一朵花。以後吳先生每次去食堂打菜，買飯不用排隊，飯菜足夠三個人吃。
　
吳先生對職業的稱號的新發明，給周圍的人帶來無窮的樂趣和信心，他成了公司裡最受歡迎的人。小章姑娘是單位裡的一位電梯小姐，天天吵著要換工作。自從吳先生授予一個稱號後，她變的安心多了。每次見到吳先生，笑的像花ㄦ一樣。吳先生稱她: 　「垂直交通管理員」
　　
吳先生管傳達室大伯叫做「全天候安全監理員」。管居委會大媽叫做「社區文明高級督察」。管郵遞員叫做「信息傳播工程師」。管公司門前小店鋪的售貨員叫做「商品流通仲介人」。對後勤班的泥瓦工，他設計了一個文雅的稱呼「建築物表面美學工作者」。

　現在吳先生的車輪胎破了，皮鞋的口子開了，他都可以得到免費服務。原因很簡單，在他家門口，有個東北小伙開的修鞋舖。吳先生送了一個新稱號，讓小伙子至今心懷感激，吳先生管他叫「皮具修理博士」。

如今，吳先生在職業稱號上的造詣爐火純青。　有一天，理髮室的老張笑瞇瞇來找他，說: 　「吳先生我想去印一張名片，你看印什麼好」吳先生脫口而出就有三個雅號：「高級髮型設計師、專業形象設計師、人體CI造型師」老張大喜而去。

　第二天，老張又來找老吳，一見面就拉住老吳的手涕淚俱下。

原來，老張的老婆從來就看不起他，說他只是剃頭的。昨天老張把新稱號帶回家一宣佈，老婆滿臉紅光，特意炒了小菜，對老張好生伺候。老張感激的說：　「你不但提高了我的工作地位，更提高了我的家庭地位。」　

吳先生發現，給人們帶來快樂，並非一件困難的事。人們的不滿，很大程度上是因為觀察視角不同而造成的。只要稍稍換一個角度，完全可以改變人們的看法。雖然說的都是同一樣東西，不過，有的就能給人帶來天壤之別的感受。

Maggie::我擁有多把雨傘用以搭配服裝、心情使用，其中一把購自『明曜百貨』，我喜歡蘇格蘭方格色彩，可與手提包、圍巾、髮ㄎㄨ..等相呼應搭配，也許此傘時常的出任務，所以損壞了一鋼條支撐。

南港高速公路橋下段設立的市場，有一位十分誠懇、技術高超修傘的先生，專職服務南港附近地區居民的傘，所以我的傘一有閃失就非找他莫屬囉！

記得有一天我稱呼:『傘醫師！我的傘出問題啦！』他十分喜悅的對我說『包給我了....！』

當我吃完市場意麵攤的小吃後，他也將傘修好了，你猜多少錢哩？

50元!!!....《傘醫師》

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[老得太快卻聰明得太遲]

老得太快卻聰明得太遲

把錢省下來，等待退休後再去享受。

結果退休後，因為年紀大，身體差，行動不方便，那裡也去不成。
錢存下來等養老，結果孩子長大了，要創業做生意，要花錢娶老婆，自己的退休金都被拐走了。

等明天我就開始運動；等下星期我就找時間出去走走；等退休後我就要好好享受一下。

等呀等，等到山坡地變靈骨塔？

老得太快却聰明得太遲，總是等到......、等到.....，似乎我們所有的生命，都用在等待。

犧牲當下去換取未知的等待；犧牲今生今世的辛苦錢，去購買後世的安逸。值得嗎？

我們毋需等到生活完美無瑕，也毋需等到一切都平穩。想做甚麼，現在就可以開始做起。生命只在一瞬間呀！

當自己有足够的能力善待自己時，就立刻去做！給活人送一朵鲜花，强過給逝者送貴重的花圈！

別讓自己徒留「為時已晚」的空餘恨！

高天與原地，悠悠人生路；行行向何方，轉眼即長暮。

一句瑞典格言說：「我們老得太快，却聰明得太遲。」

不管你是否察覺，生命都一直在前進。

人生並未售來回票，失去的便永遠不再！找回迷失的生命吧！

勸大家一句話：把握當下，莫等待！

祝您幸福！

超感人‧給妻子的1778個故事
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[悲しき口笛さくらまい６才子供歌手演歌 ]

悲しき口笛さくらまい６才子供歌手演歌歌謡曲 J-POP まいまい sakura mai

さくらまや
http://youtu.be/kX4OiY8zDTY

さくらまや、ジェロ、秋元順子
http://youtu.be/Zyky5IhaGvg
さくらまや　大漁まつり
http://youtu.be/NykVICyDx8c
ハナミズキさくらまい６才子供歌手演歌歌謡曲 J-POP まいまい sakura mai
http://youtu.be/fL87UbHtqyg
雨が止んだらさくらまい６才子供歌手演歌歌謡曲 J-POP まいまい
http://youtu.be/RmvPW2q1wHc

sakura maya - enka - Japan
http://youtu.be/nhurCGWaPeM

全日本カラオケグランプリ2005優勝者(JAPAN KARAOKE GRAND PRIX 2005)
http://youtu.be/APVYmpyPdiw

[Greenfields綠野(02:57) Brothers Four 四兄弟合唱團 ]

Greenfields綠野(02:57) Brothers Four
四兄弟合唱團 Terry Gilkyson - Rich Dehr - Frank Miller

Please Search ：
YouTube - Greenfields - The Brothers Four

歌詞:
Once there were green fields, kissed by the sun.
曾有一片被陽光親吻過的綠野
Once there were valleys, where rivers used to run.
曾有一片山谷，河水潺潺流過
Once there were blue skies, with white clouds high above.
曾有一片藍天，白雲高掛天上
Once they were part of an everlasting love.
它們都曾是永恆的愛的一部分
We were the lovers who strolled through green fields.
我倆正是漫步穿過綠野的戀人
Green fields are gone now, parched by the sun.
綠野已不再，被太陽晒成焦黃
Gone from the valleys, where rivers used to run.
從潺潺河水曾經流過的山谷中消失
Gone with the cold wind, that swept into my heart.
隨著吹進我心裡的寒風消失
Gone with the lovers, who let their dreams depart.
隨著讓夢想分道揚鑣的戀人消失
Where are the green fields, that we used to roam ?
我倆曾漫步其中的綠野如今何在？
....
I'll never know what, made you run away
我永遠無法得知你為何要離開？
.How can I keep searching when dark clouds hide the day.
當烏雲蔽日，我該如何找尋？
I only know there's, nothing here for me.
我只知道此地已無容身之處
Nothing in this wide world, left for me to see.
天地之大，已沒有屬於我的景色
I'll keep on waiting, until you return.
我依然在等待，等你回來
I'll keep on waiting, until the day you learn.
我會等下去，等到你回心轉意
You can't be happy, while your heart's on the roam,
你不可能快樂，當你的心仍在漂泊
You can't be happy until you bring it home.
你不可能快樂，除非你的心已歸來
Home to the green fields, and me once again

再度回到這片綠野，和我身邊！

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