[不吃早餐老得快]

不吃早餐老得快

不吃早餐老得快?是的!

英國統計發現，約五分之一的人不吃早餐就開始工作，

這種情形對腦力沒有幫助。

原因是整個人體經八小時的休息，沒有營養供給，吃了

早餐，正好可以開啟新陳代謝的運轉，提供腦力養分。

剛睡醒時如果沒有胃口，可嘗試輕淡的新鮮果汁加榖類

食品，或全麥吐司。(孫小涵)

Maggie