[從細胞層次冥想「抗老化」]2.

從細胞層次冥想「抗老化」2.


文章出處：i-Nature 編輯部

老化是最自然不過又最令人害怕的變化。
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第二，最近的研究顯示，細胞受損使我們老化的時間比基因設定的時間提前。我們和所有生命形式的歷程相同，旅程的目的地都是死亡，因此旅途中要活得長久、活得健康便成為目標。

為了細胞的健康，我們先看看細胞的發電廠：粒線體，橢圓型的小小能量中心內含自己的DNA，一小股有限的密碼。當細胞分裂形成兩個新細胞（新生的過程），粒線體同樣從細胞核獨立分裂出來，一直分裂到新細胞有足夠的發電中心能供給每個細胞所需的能量。

由於老化，粒線體裡的DNA出現錯誤或突變，有些對密碼整合造成重大傷害，最後停止製造新的粒線體。細胞少了能量的支撐就會死亡，結果不是組織停止運作，就是嚴重受損。例如，肌肉量隨著年齡下降，很可能就是因為這個機制。

粒線體受損而造成的細胞死亡，似乎對老化比較重要，壓力因素還比不上。至少研究使用的老鼠身上是如此。

《療癒步驟》

從細胞層次冥想，創造健康生活：

1. 擺脫心中對老化的恐懼，觀想有股開天闢地即存在的永恆能量流過全身。

2. 用身體和意識輕鬆地擁抱這股能量，觀想能量觸及並刺激所有細胞。

3. 觀想療癒能量進入細胞的發電中心，再深入到每個粒線體的小股訊息DNA。

4. 請求訊息不再受到傷害。

5. 多送些能量進入細胞，裡面有完整功能、完全整合、完整能力的珍貴密碼，供細胞再生。



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