[學會轉換你的生活態度]

學會轉換你的生活態度

人生如夢，歲月無情，人活著其實就是一種心情。
~快樂是一天，悲傷難過也是過一天。

窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。
~是非成敗轉頭空，青山依舊在，幾度夕陽紅。

懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活品質。

~處理情緒需要靠「轉念」，如文中教導我們~以摔破的咖啡杯來轉念，轉得過去自然就能緩和或平衡自己的情緒，轉不過去就讓業障牽著鼻子走啦。

許多人還沒意識到情緒就是一種業障習氣，喜歡觸景生情，使得過去的往事怎麼都過不去，又藉著多愁善感憑添新秧，讓剪不斷理還亂的負面情緒困擾著自己，這是在滾自己業障的大雪球喔。

適當地轉換情緒，改變態度是必然不可少的。

~轉換情緒要靠正確的心態，否則是轉不過去的，因此平常需要多吸收點這方面的知見，經常以自我暗示來達到淺移默化的作用，當你有了正確的心態，接著來的是~自己的態度也跟著被導正了。