慈濟烹飪班0423食譜
蔡陳惠麗/吳秋月
義大利麵
材料:
杏鮑菇1/2斤、高麗菜1/2斤、紅蕃茄3顆、馬鈴薯1/2斤、月桂葉4片、芹菜2枝
調味料:食用油1/2杯、蕃茄醬250cc、醬油3大匙、冰糖3大匙、黑胡椒少許、鹽少許、義大利麵1包、冷水500cc
作法:
1.杏鮑菇、高麗菜、蕃茄、馬鈴薯切細末,炒香(馬鈴薯另外處理)加入月桂葉、芹菜、蕃茄醬、醬油、冰糖、黑胡椒、冷水煮開。10分鐘後再將馬鈴薯入鍋,繼續煮15分鐘即可關火。
2.煮一鍋熱水,放入義大利麵煮10分燜5分鐘,起鍋將水濾乾,放少許的油及鹽拌勻。
3.將義大利麵擺放再餐盤上,淋上醬汁即可。
糖醋淮山
材料:
山藥600kg、酥炸粉.300Kg芝麻少許調味料:素蠔油3大匙、糖3大匙、白醋3大匙、番茄醬3大匙
作法:
1. 山藥去皮切塊;酥炸粉加水調成糊狀備用。
2. 再將白山藥沾裹麵糊,放入熱油炸至金黃色撈出備用。
3. 素蠔油、糖、白醋、番茄醬調勻,成為糖醋醬汁備用。
4. 山藥、糖醋醬汁、入鍋炒勻後起鍋盛盤,灑上芝麻即可
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