[06/17(五)抗夏大作戰 ] ●

06/17(五)抗夏大作戰

俗話：「未食五月粽，破裘毋甘放」。

但端午佳節過後的氣溫卻是一天比一天高，甚至是天天都飆破了35度。

在這個艷陽高照的夏日裡，大家最害怕的就是變成「黑珍珠」，想當「白雪公主」的女孩無不出奇招，防曬乳三不五時就要補一下，遮陽傘更是不離手，但這樣做真能有效對抗紫外線、不變黑嗎？

悶熱的午後把人曬得頭昏眼花、四肢無力，小心！這可能就是中暑？

中暑會出現哪些症狀？中暑該怎麼辦？愛美的女孩在穿著涼鞋「趴趴走」，不只腳踝的線條，就連腳上的厚重角質也一覽無疑，這該怎麼辦才好？愛穿高死人不償命的高跟鞋及時髦的尖頭皮鞋，小心！

可怕的雞眼跟疣可是會找上你，這兩者是什麼？有什麼不同？今天諸位專家不僅要與你共同對抗炎炎夏日，更要讓你美美的度過這個盛夏！


今 日 來 賓
聯合醫院中興院區皮膚科主任 潘企岳
台安醫院營養師 劉怡里
美容老師 向學文
資深影劇記者 許聖梅

抗夏大作戰

● 這樣就是中暑了？

高燒到攝氏40度以上、皮膚潮紅乾燥、暈眩、噁心嘔吐、無汗、神智不清、昏迷等

● 抗暑好食物

蔬菜：絲瓜、冬瓜、苦瓜、黃瓜、莧菜、蘆筍、竹筍等

水果：西瓜、蓮霧、楊桃

●物理性v.s化學性防曬
待續補上

●防曬迷思

1. 防曬要在出門前20分鐘搽，否則無效？

提早搽角質層可以比較均勻的吸收，效果較好；立刻搽未必完全沒效， 只是提早效果更好

2. 每2小時就應補搽防曬，才能保護皮膚？

如在室內不需積極補，因為沒碰水、沒流汗。但若會碰到水或流汗就要常補，以避免水分、汗水帶走防曬品。

● 腳底的三種小問題

雞眼:皮膚長期受到壓迫或摩擦，看起來有點透明，中心有凸起的黃白色硬顆粒、表面摸起較平滑，腳底紋路不 會中斷。

厚繭:摸起來粗糙、面積較大、邊界不明顯。造成局部角質增厚而引發。

疣: 人類乳突病毒感染 中心會有黑點、表面稍有凸起，腳底紋路會中斷。有時因為病毒擴散，會一次長很多顆。