[什麼是『碘』?]

什麼是『碘』?

人體用以製造[甲狀腺素]以調控代謝的要素。

民國56年後，食鹽加碘，甲狀腺腫的發生率明顯降低!

正常成人，一天約只需110-120微毫克的碘，約等於2～3片的海帶.

缺乏[典]: 造成甲狀腺補償反應，脖子形成腫塊，俗稱大脖子.

過量[典]: 攝取過量，甲狀腺機能反受抑制.