漸健美娃娘

2012年10月5日 星期五

[搜尋"健美好文章"99年5月份]

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(2010年5月份"資深健美娃娘"摘錄)

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      • 【每天三核桃 四 桂圓五紅棗】【養生不可少】!
      • 【抗老防衰的新寵兒】---【葉黃素】!
      • 【葉黃素】有效【降低視網膜黃斑區病變】!
      • 【視網膜的救星】---【葉黃素】
      • 【每 100 公克蔬菜的葉黃素含量表(毫克)】
      • 【腎結石形狀與原因】 【57健康同學會】
      • 【腸胃抗老大作戰】!
      • 【這樣做,瘦的了】!
      • 【情緒排毒】健康兩點靈!
      • 【 熟年爬山】 【微微喘】!【最健康】!
      • 【有幽默】【 人生就不寂寞】!
      • 【瞬間強腎法】 【腎喜暖怕寒】!
      • 【消除萬病】的【指頭按摩療法】!日本
      • 【晚餐與疾病】有【不解之緣】
      • 【老薑的用途 】 【蒜頭老薑】都是【廉價靈芝】!亦可減肥ㄛ!!
      • 【每天吃蒜頭】好處多!
      • 814【 清境農場香格里拉音樂城堡 】
814【喝杯咖啡】/【失智、帕金森不找】

2012.10.5
張貼者: Maggie 於 凌晨12:56
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◎◎2011.9.20時序已進入[秋分]再過數天便已[寒露],夜間禦寒薄被既可出爐囉![秋之風]接近大家要小心。炎夏已過,所以安排健身好友們到南港鄰近山區健行,順安排鄰近新建[豪宅]參觀、欣賞,緊接著[可道]素食餐敘啦!秋高氣爽!!心情好!結束快樂半日遊!!ㄏㄟ˙!◎◎2011.5.16一轉眼間已至立夏!農曆四月初四(6/5)。台灣諺語:沒吃五月節粽!破棉ㄠˊ不願送!所以必須俟端午節後才能將冬衣予以收藏;農曆6月6日[曬龍袍]!將冬衣取出來曬太陽喔!這是婆婆教的ㄝ!! ◎◎2010.10.8~這幾年的體育館運動,肺活量增益不少,10/1日姪女在A11宴請午餐後,續ㄊㄨㄚ..KTV,眼見眾人爭先演唱,我卻猶疑不決!不知病後之嗓音是否完好如初?迷人的嗓音不見了該如何是好!?一小時後被大家拱出來非唱不可!一曲《水中煙》低沉又宏亮之聲,整場靜下來,唱完後如雷掌聲(太誇張啦!),才讓我恢復一點點信心!今後在家裡可要稍作演練囉!◎◎ 2009.9.29**大學畢業後,在同一行業上班40年(怪物!),同時兼任學校老師7年,也曾在馬偕、台大、仁愛等醫院,擔任志工多年。很有耐心、愛心、樂於助人,吸收大量健康常識,無私奉獻!2009/10**這幾年"EMBA "很夯!我在1988年時已修過台大的EMBA啦!結識許多政商成就人士!也算是有遠見的ㄛ!
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