[安眠藥 ]

安眠藥   最常用的安眠藥（Benzodiazepine 類）其實等於鎮靜劑、抗焦慮劑及解痙攣劑，一些抗憂鬱劑也有助眠效果；目前有較新型的藥物單純作用在睡眠上，作用時間較短。   失眠最大的原因有生理疾病、環境因素、時差問題，及焦慮、憂鬱等心理疾病。   心理疾病除心理治療外，安眠藥可發揮很大功能。   失眠愈早治療效果愈好，比較有機會停藥。安眠藥的副作用或成癮性常常被過度擴大，以至於民眾的失眠問題一直沒被好好解決，甚至常有民眾要求「不是安眠藥，但可幫助睡眠的藥」！   安眠鎮靜劑、抗憂鬱劑等精神科用藥的停藥規則，不見得適用在每個人的身上，因為有些問題短期時間可解決，但有些不行，因此治療失眠要有耐心，不要任意放棄或自行胡亂投藥。