[過敏如何自救？]

過敏如何自救？

大致已了解什麼是過敏、產生何症狀及發生的原因。如果有過敏，要如何自救、緩解症狀呢？

依輕度、中度、重度、急症及萬靈丹的部分來做說明:
1. 輕度過敏：對於鼻子過敏時，可以補充維他命C(500mg)+生物類黃酮素(250mg)+槲黃素(250mg)。並用嘴色嚼碎。可以在十分鐘內緩解。

2. 中度過敏：先找一位可靠的中醫師，開出適合體質的方子。寒性體質可用小青龍湯，燥性體質可用麻杏石甘湯。可以30分鐘內舒緩中度氣喘。

3. 重度過敏：使用針灸並搭配1,2療法，可明顯讓氣喘或鼻子過敏恢復正常，效果明顯。

4. 過敏急症：隨身攜帶腎上腺素注射器，在緊急時趕快往大腿扎一針。

5. 萬靈丹法：清水斷食法。斷食期間，只喝水，不從事浪費體力、腦力的工作。(建議到專業的斷食中心進行)