[養生專題：鍛鍊肌群...過動...搭長途飛機..]

養生專題：鍛鍊肌群...過動...搭長途飛機..]


1《鍛練核心肌群減少脊椎勞損_中醫觀點》鍛練核心…
有脊椎勞損現象的人多有腰痠背痛的情形發生。對此，台灣中醫老年醫學會常務理事翁瑞文醫師表示，經由適度的運動確實可以減少發生脊椎勞損…

2《鍛練核心肌群減少脊椎勞損》鍛鍊肌肉群 勞損掰掰
鍛鍊核心肌群是有助減少脊椎勞損問題。國泰醫院物理治療師簡文仁表示，核心肌群鍛鍊穩定，可使手腳做運動更穩，耐力訓練好也不易出現勞損…

3《鍛練核心肌群減少脊椎勞損》 穩定脊椎功能 預防…
復健科醫師陳子敬表示，核心肌群可以維持人體軀幹中心的穩定，以提供脊椎足夠的支撐力，並分散脊柱所承受的負擔。核心肌群的主要功能為在…

4《搭長途飛機的健康問題_中醫觀點》久乘飛機易生…
長時間坐在飛機上，身體容易出毛病。台灣中醫老年醫學會常務理事翁瑞文醫師表示，很多人都有出國的經驗，最常搭乘的交通工具就是飛機，但…

5《搭長途飛機的健康問題》搭長途飛機易致血栓 應…
搭長途飛機容易造成哪些健康問題？衛生署台北醫院內科醫師江易雄表示，因長時間維持同姿勢，容易造成血栓的發生，且須注意水分的攝取是否…

6《搭長途飛機的健康問題》機上最好不沾酒做柔軟體…
家醫科醫師丘亮表示，搭乘長途飛機容易遇到的生理問題，不外乎為血栓、頭暈痛、時差調整、傳染病擴散、輻射線照射等影響，而其中又以血栓…

7過動成人患者最常出現注意力缺損症
精神科醫師楊聰財解釋，過動兒在成年後，約有八、九成的人過動症狀逐漸消失。如果從小就注意力不集中、容易衝動，長大後約有三成的人出現…


8成人過動症兒時應有徵兆或被隱藏
研究發現超過半數過動症的兒童，到了成年期仍然有明顯的症狀。中醫師陳玫妃表示，有過動症的成人，絕大多數在小時候即有的症狀，或者是隱…


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