[人生到頭來終究要獨自面對！]

人生到頭來終究要獨自面對！
音樂： 風的色彩 (輕音樂) 整理：Henry

結婚也好，不結婚也罷，無論是誰，最後都是一個人！

現今大多只生養一、兩個孩子的情況下，孩子們因升學、就業等因素，終究會離家獨立，而有的孩子則成了單身[寄生族]，和父母之間的關係宛如[房東與房客]。

這些女性恢復單身生活後，就不用再當個為了準備飯菜而匆忙趕回家的『灰姑娘』。長久以來，她們一直扮演著每到傍晚時分就得回家準備晚餐的母親或妻子角色，現在就算毫無顧忌地通宵夜遊，也沒有人會說閒話。

子孫承歡膝下才有幸福晚年？

一般高齡者的生活方式中，夫婦倆都還健在的家庭便同住照應； 若配偶需要照護，則另一半會負起照護之責，待配偶過世再搬去與孩子同住。

若高齡八十還得照顧另一半，此時孩子也已年過五十，多已離開父母、成家立業，日後若選擇和孩子同住，勢必得離開熟悉的居住環境。因為仍須工作的孩子無法離開現在所住的環境，且若與兒子夫婦同住，孫子已長大成人，媳婦早已是當家女主人，所以，搬進兒子家，勢必一切都得按照這裡的規矩來生活。

活到一把年紀，失去熟悉的生活環境與朋友，勉強自己適應陌生環境，遵守別人家的規矩，甚至還可能需要他人照護，像是他人眼中的『麻煩製造機』，又有何幸福可言？

事實上，一項高齡者的幸福滿意度調查報告顯示， 日後才搬去和子女同住的年長者，在幸福滿意度上，明顯要比一開始就和子女同住或是單身的銀髮族來得低。

現今社會早已不時興所謂的 『子孫滿堂才有幸福晚年』的觀念，八十歲老人諷刺道，讓三十幾歲的孫子坐在大腿上，只會讓[大腿骨折]！

『老爸、老媽，搬過來和我們一起住吧！』面對兒女這種『甜蜜的謊言』，年長者可以很乾脆地回答：『謝謝！很高興你有這份孝心，但我還是想留在這裡。』

不管父母還是子女，誰都不願意當『壞人』！

與其搬去與子女同住後，才發現子女負擔不了照護之責，最後只能遷往老人照護中心之類的設施，還不如始終住在自己熟悉的地方，安度餘生。！

誰說一個人住一定很寂寞？！『一個人的老後生活』就是隨心所欲選擇自己想要的生活方式。

想獨處就獨處，想兩人相處就找個伴，想過團體生活就找大家熱鬧一下。
我曾提及覺得高齡者獨居生活『一定很寂寞』的想法，實在可笑！

因為獨自生活的高齡者，其實都頗能耐得住寂寞！！
擅於過獨居生活者，不僅懂得享受獨處的樂趣，
也能保有不錯的人際關係， 因為他們明白獨居生活不會只有快樂，難免也會不安。

反觀生活始終圍繞著家人的人，一旦家人離開身旁，往往就真的變成孤單一人，在有獨居經驗的人看來，這是因為他們不擅和家人以外的人建立良好人際關係的緣故。

有人認為無須刻意經營的友情，才是真正的友情！！不管多久沒見面，相聚時仍一如往常，才是真正的知交。

若是自幼相處的青梅竹馬，也許有此可能，但對於『好幾年沒聯絡』的朋友關係，似乎也不好意思勉強稱對方是『朋友』。

其實，需要時陪伴在自己身旁，給予支持、安慰、分享經驗的人，才是真正的朋友，人際關係是需要努力維繫經營的。


家人總有離去的一天，工作和同事也不可能常伴身邊，而陪伴自己走完人生旅程的多半是朋友。因此，沒有家人的單身者， 可以將自己的時間與精力用來結交朋友、經營人際關係。

因為同事是職場上的潛在敵手，也是會對你有所評價的人，因此最好還是選擇在和自己的工作毫無利害關係的領域，拓展人際關係，既不會因利傷情，相處起來也坦率自然。

這其實並不難，例如參加社團或義工活動，就能認識來自各行各業、與自己的生活方式完全不同的人， 共同分享輕鬆時光。

作者：上野千鶴子一九四八年生，
現任東京大學研究所人文社會學系研究所教授，
主要研究領域為女性學、性別學。