[找對時間做運動，早、中、晚各有好處！ ]

找對時間做運動，早、中、晚各有好處！

不管你的生理時鐘是屬於早起的小黃鵲，還是午夜的貓頭鷹，我們其實都有和自己最麻吉的運動時間。在這幾個小時動起來，效果最好、樂趣最高！... < 看更多 >

Maggie:此篇文章十萬分值得愛運動的人觀賞閱讀，一切都說得十分清楚喲!

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這是我首次po【MSN】的健康相關文章，相信日後將有更多可展現出來的好資料ㄛ!!

msn《健康新知》2012.9.