2012年9月22日 星期六

[找對時間做運動,早、中、晚各有好處! ]

找對時間做運動,早、中、晚各有好處!

不管你的生理時鐘是屬於早起的小黃鵲,還是午夜的貓頭鷹,我們其實都有和自己最麻吉的運動時間。在這幾個小時動起來,效果最好、樂趣最高!... < 看更多 >



Maggie:此篇文章十萬分值得愛運動的人觀賞閱讀,一切都說得十分清楚喲!

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這是我首次po【MSN】的健康相關文章,相信日後將有更多可展現出來的好資料ㄛ!!

msn《健康新知》2012.9.

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