[任性＋無知＝生病，蔣勳：因病得福] 6.

任性＋無知＝生病，蔣勳：因病得福 6.

任性＋無知＝生病，蔣勳：因病得福] 6.

蔣勳的健康管理計劃

˙每天戴著計步器、測量心跳的手表，走路超過一萬步。

˙每天量體重，一超過標準就特別注意飲食。

˙親手做家事，增加活動量。

˙飲食清淡、節制，少吃含反式脂肪的食品。

˙多喝水，以免血液濃稠易阻塞。

˙減少工作量。


蔣勳

1947年生，文化大學史學系、藝術研究所畢業，並負笈法國巴黎大學藝術研究所，曾任教東海大學美術系。

著作包括小說、散文、詩、藝術史等，近年致力推動美學教育，用佈道的心情傳播對美的感動，把美帶進每個人的生活。


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