[ 空腹喝水 ]3.

空腹喝水 3.


早已聽說早晨空腹喝水有好處，但是沒有真正落實至少喝個 500cc的分量　　

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1. 在你早上起床後、刷牙之前，喝四杯水 (一杯160毫升)。

2. 刷牙及清潔口腔之後45分鐘之內不要進食或飲用任何飲品。

3. 45分鐘之後你便可以像平常一樣進食。

4. 在十五分鐘的早、午、晚餐之後兩小時之內皆不要進食或飲用任何飲品。

5. 對於年長或身體狀況不好無法立即開始飲用四杯水的人，可以先從少量水開始，慢慢增加飲用量至一天四杯。

6. 以上方法可達到有病治病、無病強身的效果。

以下將列出各種主要疾病以及它們所需的治療天數：

1. 高血壓 -- 30天 * 2. 胃病 – 10天

3. 糖尿病 – 30天 * 4 便秘 – 10天

5. 癌症 – 180天 *6. 肺結核 – 90天

7. 關節炎患者在第一個禮拜只需要遵行上述療法三天，[第一個]禮拜之後便開始每天遵行。

這個療法沒有副作用，不過在剛開始進行療法時，你也許會需要一直跑廁所 (小便~)。

祝大家身體健康……

-- kao0409@gmail.com

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